یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,360.45
طلای 18 33,757,000
سکه امامی 410,030,000
بهار ازادی 380,050,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تناسب اندام - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 17:58
ویراژ هادی چوپان با موتور هوندا CB1300 در خیابان های شیراز| آرزوهای هادی چوپان یکی یکی برآورده شدند
فواید شگفت انگیز ورزش بدمینتون برای سلامتی
با این ویتامین ها به سرعت برق و باد وزن کم کنید | آشنایی با 10 ویتامین معجزه گر
بهترین دوچرخه های کوهستان
5 راز ساده برای رهایی از ولع خوردن شیرینی
راز لاغری سریع با این ویتامین های جادویی
361 -
  غذاهایی که موجب تناسب اندام می شوند
ایسکانیوز- پزشکی- 63  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 07:00 71635297


بهبود وضعیت سلامت کلی اساسی ترین نیاز بشر برای ادامه حیات و افزایش طول عمر است. برای رسیدن به این هدف بهترین راه انجام فعالیت جسمانی و رسیدن به تناسب اندام است. - وقتی صحبت از تناسب اندام ...
تناسب اندام - پروتیین - مواد غذایی - مواد مغذی - مواد - ضروری - اندام


362 -
  به این دلایل مهم رژیم های خود را جدی بگیرید
آفتاب نو- پزشکی- 63  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 06:53 71635261


متخصصان تغذیه و رژیم غذایی به تبدیل علم تغذیه به اطلاعات کاربردی برای مردم در مورد انتخاب های غذایی و تغذیه کمک می کنند. - متخصصان تغذیه و رژیم غذایی به تبدیل علم تغذیه به اطلاعات کاربردی ...
رژیم غذایی - غذایی - تغذیه - رژیم - اطلاعات - کاربردی - متخصصان


363 -
  به این دلایل مهم رژیم های خود را جدی بگیرید
پارسینه- پزشکی- 63  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 06:45 71635241


دومین چهارشنبه ماه مارس روز جهانی رژیم درمانگر Nutritionist s Day است و رژیم درمانی هم یک اصطلاح گسترده برای تغییر یا در پیش گرفتن یک رژیم غذایی برای پیشگیری یا درمان یک بیماری یا صرفاً برای ...
غذایی - رژیم غذایی - رژیم - درمان - ارتقای سلامت - رژیم درمانی - سلامت


364 -
  برای لاغری سریع چه کار کنیم؟
اقتصاد 24- پزشکی- 64  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 04:21 71634917


کاهش سریع وزن سالم ترین روش برای تناسب اندام نیست. اغلب نتیجه معکوس می دهد و منجر به برگشت تمام (یا بیشتر) وزن رفته می شود. چرا که آنچه بیش از همه از دست رفته آب بدن بوده نه چربی های انباشته. -
تناسب اندام - لاغری سریع - رفته - سریع - اندام - لاغری - معکوس


365 -
  ترفندهایی برای اینکه شب ها هم وزن کم کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 64  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 02:40 71634695


اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ - این نکته ثابت ...
اضافه وزن - کافیین - ارتقای سلامت - فعالیت بدنی - تناسب اندام - لاغری - کربوهیدرات


366 -
  تناسب اندام و زیبایی زنان | راز تناسب اندام و زیبایی زنان هالیوود
فرتاک نیوز- پزشکی- 64  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 00:06 71634091


راز تناسب اندام و زیبایی زنان هالیوود را در اینجا بخوانید. - به گزارش تلاش می کنند. لازم نیست به دنبال کارهای عجیب و غریب برای داشتنتناسب اندام و زیبایی زنان هالیوود بروید، با رعایت نکاتی ...
زیبایی زنان - تناسب اندام - زیبایی - هالیوود - اندام - تناسب - رژیم


367 -
  خاموش کردن موبایل در ساعات شب به لاغری کمک می کند!
خبر گردون- پزشکی- 64  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 23:03 71633551


 10 راهکار که شب ها به لاغری شما کمک می کنند را در زیر بررسی می کنیم. - اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند،
لاغری - اضافه وزن - راهکار - کافیین - ارتقای سلامت - فعالیت بدنی - تناسب اندام


368 -
  با این روش زودتر لاغر می شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 64  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 21:35 71632904


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش خبر آنلاین از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...
تمرین - سوزاندن کالری - تمرینات - پیاده روی - راه رفتن - پیاده - سوزاندن


369 -
  مکمل هایی برای افزایش حجم و عضلات بدن
آفتاب نو- پزشکی- 64  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 19:33 71631793


«تابناک با تو»  از مهم ترین اهداف همه ورزشکاران حرفه ای افزایش توده عضلانی بدن است که سبب قوی تر شدن بدن می شود. خیلی از ورزشکاران نیز در دوره هایی از تمرینات خود نیاز. - تابناک با تو  از ...
ورزشکاران - افزایش - مهم ترین - پروتیین - مکمل - تمرینات - هایی


370 -
  مکمل هایی برای افزایش حجم و عضلات بدن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 64  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 13:17 71626531


«تابناک با تو»  از مهم ترین اهداف همه ورزشکاران حرفه ای افزایش توده عضلانی بدن است که سبب قوی تر شدن بدن می شود. خیلی از ورزشکاران نیز در دوره هایی از تمرینات خود نیاز به افزایش حجم بدن ...
ورزشکاران - افزایش - مهم ترین - مکمل - پروتیین - تمرینات - هایی


371 -
  روش شگفت انگیز 4 هفته ای پاکسازی روده برای لاغری
منیبان- پزشکی- 64  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 12:02 71625171


آخرین باری که به وضعیت روده تان فکر کردید چه زمانی بود شاید زمان وقوع یک حمله ناخوشایند ناشی از نفخ یا زمان که دچار یبوست شده بودید. به گزارش منیبان به نقل از سلامت نیوز، - به گزارش منیبان ...
زمان - سلامت - روده - میکروبیوم روده - مراقبت - مدیریت موفق - تناسب اندام


372 -
  فیگور گرفتن هادی چوپان با فرزندانش| پسر هادی چوپان پتانسیل آرنولد شدن دارد؟+عکس
ترفندباز- ورزشی- 64  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:54 71621301


انتشار یک عکس از هادی چوپان در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفته است که با فرزندانش فیگور گرفته است. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است.
هادی چوپان - چوپان - فرزندانش - هادی - فرزند - فدراسیون جهانی بدنسازی - مسابقات آرنولد کلاسیک


373 -
  اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
آفتاب نو- پزشکی- 64  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:23 71621156


به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند. - به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات ...
تمرینات - تمرین - پیاده روی - سوزاندن کالری - راه رفتن - کاهش وزن - مدت زمان


374 -
  اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
پارسینه- پزشکی- 64  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:15 71621132


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) ...
تمرین - پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن


375 -
  ترفندهایی که کمک می کند شب ها وزن کم کنید
جهان مانا- پزشکی- 65  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:33 71618547


اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ - این نکته ثابت ...
فعالیت بدنی - رژیم غذایی - افزایش وزن - اضافه وزن - سبک زندگی - کاهش وزن - لاغری


376 -
  بدترین اشتباهات در مسیر کاهش وزن که تلاش هایتان را بی اثر می کنند
تازه نیوز- پزشکی- 65  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 19:02 71617680


به گزارش تازه نیوز، اگر تا به حال برای کاهش وزن خود تلاش کرده، اما متوجه شده اید که آنقدری که می خواهید پیشرفت ندارید، ممکن است مرتکب این خطاها شده باشید. هنگام تلاش برای کاهش چند کیلوگرم ...
کاهش وزن - کاهش - اشتباه - تلاش - هنگام - مسیر - تناسب اندام


377 -
  رژیم غذاییت رو تغییر بده | 4 منبع گیاهی غنی از پروتیین برای افزایش انرژی و قدرت عضلانی
ستاره- پزشکی- 65  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 13:03 71614315


با استفاده از این 4 منبع گیاهی می توانید تمام پروتیین مورد نیاز خود را تامین کنید. غذاهای غنی از پروتیین برای رشد عضلات، ریکاوری و انرژی بعد از تمرین بسیار مهم هستند و باعث بهبود سلامت ...
پروتیین - تناسب اندام - تمرین - ریکاوری - تمرینات - انرژی - قدرت


378 -
  با این غذاها به تناسب اندام برسید
اینتیتر- پزشکی- 65  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 11:28 71613327


غذاهای غنی از پروتیین برای رشد، حفظ و بازسازی عضلات، کمک به بازسازی عضلات و افزایش سطح انرژی بعد از تمرین های ورزشی ضروری هستند. گنجاندن منابع پروتیینی گیاهی در رژیم غذایی می تواند ...
پروتیین - مواد مغذی - ضروری - مواد - عضلات - غذایی - مواد غذایی


379 -
  با این غذاها به تناسب اندام برسید
آفتاب نو- پزشکی- 65  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 10:13 71612489


به گزارش برنا؛ غذاهای غنی از پروتیین برای رشد، حفظ و بازسازی عضلات، کمک به بازسازی عضلات و افزایش سطح انرژی بعد از تمرین های ورزشی ضروری. - به گزارش برنا؛ غذاهای غنی از پروتیین برای رشد، ...
پروتیین - عضلات - بازسازی - ضروری - مواد مغذی - غذایی - انرژی


380 -
  شب ها هم وزن کم کنید
آرمان ملی- پزشکی- 65  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 09:18 71611934


اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ - این نکته ثابت ...
کربوهیدرات - اضافه وزن - کافیین - ارتقای سلامت - فعالیت بدنی - تناسب اندام - لاغری




 
اخبار داغ:
خبر فوری کالابرگ امروز 23 اردیبهشت 1403
این خارجی نخستین بمب پرسپولیس در نقل و انتقالات خواهد بود
خبر خوب برای استقلال در آستانه بازی با فولاد / ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان فردا دوشنبه 24 اردیبهشت 1403
برهنه شدن یک معترض وسط جلسه شورای شهر گرگان
پیام کنعانی زادگان به هواداران پرسپولیس قبل از بازی مهم استقلال +عکس
فوری؛ علت واریز نشدن مستمری بهزیستی و کمیته امداد اردیبهشت 1403 چیست؟/ زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی
ماجرای خودکشی طلا بلاگر معروف لوازم آرایشی در مشهد چه بود؟ / شوهرش در آخرین تماس چه خواسته ای داشت؟
ستاره پرسپولیس از ایران رفت!
فوری/ واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا + جدول زمانبندی
خبر مهم برای نیروهای شرکتی/ تصمیم مجلس برای طرح ساماندهی کارکنان با وجود مخالفت مجمع تشخیص
مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود
زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد
عبدالله ویسی: استقلال را به چشم یک قهرمان نگاه می کنیم!
استوری معنادار کنعانی زادگان قبل از بازی با استقلال
فوری | تاریخ دقیق واریز حقوق بازنشستگان مستمری بگیر | واریز حقوق بازنشستگان به همراه افزایش از این تاریخ + جزییات
فوری؛ علت عدم واریز مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 چیست؟
نگرانی سازمان جهانی هواشناسی از وضعیت آب و هوایی ایران
واریز یک تا 3 میلیون تومان برای مستمری بگیران بهزیستی و کمیته امداد
آیا می دانید این بازیگران معروف سریال پایتخت فوت کرده اند!
تایید سه مورد ابتلای قطعی به تب کریمه کنگو در یک استان
پاندای کونگ فوکار به کرمانشاه رسید| همه کرمانشاهی ها غافلگیر شدند
جزییات اینترنتی شدن درخواست صدور کارت سوخت از خرداد

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
فولاد خوزستان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
همسان سازی حقوق
یارانه نقدی
استقلال و فولاد
کمیته امداد
فورگ
کشاورزی لرستان
سیدمحمدحسن آل هاشم
وفادار
گلانه
وهادی
کارشناس تغذیه
محمد تقی فهیم
رییس دانشکده صداوسیما
گروه های وهادی
کارت مربیگری
داروهای بیهوشی
پدیده طبیعی
ساکنان فلسطین
تعرفه واردات چای
بهزیستی تفت
تنریف
تولید برنج
میدان نفتی
شهدای ترور
بازیکن استقلال
کاهش ساعت کاری
تب کریمه کنگو
کمیسیون اجتماعی مجلس
واریز یارانه
افراد ناشناس
جواد نکونام
سرپرستان خانوار
لیگ برتر فوتبال
تأمین اجتماعی
تیم فوتبال فولاد خوزستان
سرمربی تیم فوتبال فولاد
لوازم آرایشی
مربی استقلال
سریال پایتخت
مدیران شهری
تخت های بیمارستانی
بازیگران معروف
سازمان بهزیستی
فوتبال استقلال
نقل و انتقالات
جلسه شورای شهر
پرداخت معوقات
پرداخت مستمری
ورزشگاه آزادی
فوتبال ایران
سازمان سنجش
تعیین تکلیف
مستمری بگیر
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
قانون مدیریت خدمات کشوری
افزایش حقوق بازنشستگان
محمدحسین کنعانی زادگان
کمیته امداد امام خمینی
ترکیب احتمالی استقلال
لیگ برتر فوتبال ایران
قانون تامین اجتماعی
تیم فوتبال پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
برنامه هفتم توسعه
عضو کمیسیون تلفیق
نهاد ریاست جمهوری
صدرنشین لیگ برتر
کمیته امداد امام
استقلال خوزستان
استقلال ملاثانی
تیم های استقلال
شورای شهر گرگان
دیدار پرسپولیس


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.